"קבוצות מדיטציה מלמדות את האסיר שפה שדרכה הוא יכול להגיע לערנות ולהתבונן בנושאים רבים שמעסיקים אותו ומתרחשים בחייו. אסיר שיבחר במדיטציה כדרך חיים ויתרגל, יכול להיתרם רבות, ומובן שזה ישפיע גם על התמודדותו עם המאסר ויסייע בשיקומו.
האסירים סיפרו לנו שמדיטציה היא ה'ספורט' היחידי שעוזר להם להרגיש נוח בגוף, שהיא מפתח להבנה עצמית ולהבנת העולם שסביבם. לדבריהם, בעזרת המדיטציה הם למדו להשיג שלווה, שקט פנימי וריכוז."